Субота, 24 липня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Захворювання шлунково-кишкового тракту (ЖКТ)

За статистикою майже 90 відсотків міського населення в тій чи іншій мірі страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, довжина якого, де з їжі витягуються корисні речовини, у дорослої людини становить приблизно сім метрів. І на всій його протязі - в стравоході, шлунку, кишечнику - нас можуть підстерігати неприємності.

Хвороби ЖКТ

Одне з найпоширеніших захворювань шлунка - хронічний гастрит. Головну причину медики бачать в негативних факторах, які руйнують слизову шлунка. Це куріння, алкоголь, недоброякісна їжа, вживання занадто гарячих напоїв, аспірину, кислот і лужів.

Не так давно з 'ясувалося, що гастрит (як, втім, і виразка) може викликатися нашим крихітним співмешканцем - мікробом під назвою "хелікобактер пілорі", що мешкає в шлунку. А це означає, що (як і у випадках інших інфекційних захворювань) гастрит і виразка заразні. І можуть передаватися від людини до людини.

Дисбактеріоз

Дисбактеріоз - теж нерідка сьогодні хвороба. І що важливо, вона тягне за собою й інші недуги. І знову справа в живій дрібниці. Справа в тому, що в нашому кишечнику мешкають корисні бактерії, без яких процес травлення просто не відбувся б. Але прийом антибіотиків (або інші причини) можуть призвести до змін нормального складу мікрофлори. А в результаті порушуються процеси травлення. Погано засвоюються поживні речовини, вітаміни.

Дефіцит вітаміну РР викликає дратівливість, неврівноваженість, пригнічений настрій. Погане засвоєння вітаміну В2 характеризується випаданням волосся, зміною форми нігтів, заїдами, стоматитом, дерматитом крил носа. Брак вітамінів В1 і В6 призводить до нападів головного болю, слабкості, атонії кишечника, дистрофічних змін у міокарді.


Всіх наслідків дисбактеріозу і не перерахувати. Адже від нього в першу чергу страждає імунітет - головний страж здоров 'я нашого організму.

Симптоми захворювань на ЖКТ

Коли слід насторожитися? Перший тривожний сигнал, звичайно, біль. Вона може бути гострою або тупою, схваткоподібною або ноющою. Крім болю для захворювань ЖКТ характерні й інші ознаки:

- неприємні відчуття в животі, наприклад, почуття розпирання і тяжкості, протягом тривалого часу

- нудота, зжога або гіркота в роті

- зниження апетиту, огиду до будь-яких продуктів, особливо до м 'яса

- неприродна спрага

- поява нальоту мовою


- підвищене газоутворення

- неприємний запах з рота

- підвищений слиновиділення

- блювота "кавової гущі" або з кров 'ю

- виділення крові з прямої кишки

- розлад стільця тривалістю понад кілька тижнів

- чергування запорів і поносів

- значне зниження маси тіла


- явища анемії (малокровія) - слабкість, підвищена стомлюваність, запаморочення

- тривале підвищення температури тіла.

Лікування хвороб ЖКТ

Практично будь-який з цих симптомів, а тим більше їх поєднання означає, що потрібно терміново звернутися до лікаря. Самолікування неприпустиме. Саме через такі самодіяльні спроби, як правило, хвороба переходить у хронічну форму. І тоді впоратися з нею дуже важко. Тільки лікар після ретельного обстеження може визначити, яка саме патологія викликає ті чи інші симптоми, які, до речі, можуть бути схожими при самих різних захворюваннях ЖКТ: гастрите, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, жовчнокам 'яної хвороби, синдромі роздратованого кишечника, дисбактеріозі.

Харчування при захворюваннях ЖКТ

Але яке б лікування не призначив лікар, все може виявитися марним, якщо не дотримуватися певної дієти. Адже наш головний "котел для їжі" часто допомагає врятувати сама їжа.

Насамперед, треба відмовитися від їжі вщент, від гострої, солоної, копченої та будь-якої іншої важкопереварюваної їжі, а також не допускати переїдання, одноманітного неповноцінного харчування.

Шкідливі тривалі перерви в їжі, є краще частіше - невеликими порціями.

Особливу увагу слід звернути на температуру їжі. Розлади органів травлення викликають і дуже холодні, і надмірно гарячі їжа та напої.

Виключіть продукти і страви, що посилюють секрецію органів травлення, процеси бродіння і гниття в кишечнику. Ну і само собою тим, хто страждає від захворювань ЖКТ, неодмінно треба відмовитися від алкоголю і тютюну.